Rauchen ersetzen und verabschieden
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ab Fr 4. Sep 15-17 Uhr (4×120 min 4.9.-25.9.26)
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ab Fr 18. Sep 17-18 Uhr (8×60 min 18.9.-6.11.26) |
250 Euro inkl. Skript und tel. Nachgespräch
»» zertifizierter Kurs mit Kostenerstattung (Kursnr. KU-SU-UN4FMH)
»» Ab sofort können Sie sich einschreiben!
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„Wer glaubt, mit „einfach aufhören“ sei es getan, unterschätzt oft die Tabakabhängigkeit und tief sitzende Gewohnheiten.„ »» aus dem Interview vom 30.5.2025 (dpa) „Hilfe beim Aufhören“ (© dpa-infocom, dpa:250530-930-608615/1)
Viele Raucher in Deutschland haben den Wunsch langfristig das Rauchen zu beenden. In diesem Kurs lernen sie mit einfachen verhaltensorientierten Übungen in Kombination mit bewusster Entspannung den Nikotinkonsum reduzieren können und wie Sie gezielt rauchfrei werden können. Sie lernen, wie Sie anderen Suchtentwicklung vorbeugen können. Der Kurs schult die persönlichen Kompetenzen und Ressourcen im Umgang mit Nikotin und Suchtverschiebungen.
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Hinweis: Aus hygienischen Gründen (Bodenarbeit/ Entspannungskurse) wird die Praxis straßenschuhfrei gehalten. Sie können sich vor Ort Praxisschuhe oder Socken ausleihen.